سرفه کردن مداوم یکی از کلافه کننده ترین مشکلاتی است که ممکن است برای هرکس پیش بیاید. در این حالت معمولا ریه های فرد به میکروب و آلودگی حساس می شود و در اثر کوچک ترین محرکی مدام دچار سرفه می شود. حال در این قسمت راه هایی را به شما معرفی می کنیم که از طریق آن بتوانید سرفه و گلو درد را درمان کنید و از شدت آن بکاهید.
علل سرفه و گلو درد
علت های سرفه مداوم را می توان به موارد زیر خلاصه کرد :
- آسم
- ترشحات سینوسی
- بیماری رفلاکس معده
- عفونت
- برونشیت مزمن
- فیبروم
- سرطان ریه
عوامل خطر بیشتر شدن سرفه مداوم چیست ؟
سیگار کشیدن یکی از عواملی است که سرفه را در فرد به وجود می آورد یا آن را تشدید می کند . در معرض دود سیگار بودن نیز همین تاثیر را در فرد دارد. خانم ها حساسیت بیشتری نسبت به سیگار یا در معرض قرار گرفتن در برابر دود سیگار دارند.
درمان سرفه و گلو درد
- عسل
روش استفاده :
1 قاشق غذاخوری عسل را سه بار در روز میل کنید یا اینکه آب ولرم را همراه با عسل و آب لیمو میل کنید تا راه تنفس شما نرم شود.
برای کودکان 1.5 سال به بالا از نصف یک قاشق چای خوری عسل، برای سنین 6 تا 11 سال از 1 قاشق چای خوری، برای کودکان 12 سال به بالا نیز از 2 قاشق چای خوری عسل استفاده کنید.
- چای شیرین بیان
روش استفاده :
حدود 7 سانت از ریشه شیرین بیان را در یک فنجان آب به مدت 20 دقیقه بجوشانید و بعد از کمی خنک شدن، مقداری عسل به آن اضافه کرده و میل کنید.
- آب نمک
روش استفاده :
مقدار کمی نمک را در یک لیوام آب ولرم بریزید و هر شب قرقره کنید.
- بخور گرفتن
روش استفاده :
یک کاسه آب را بجوشانید و 30 الی 60 ثانیه صبر کنید تا کمی آب جوش خنک شود و سپس 3 قطره روغن درخت چای را با 1 الی 2 قطره اکالیپتوس مخلوط کنید و صورت خود را روی بخار آن بگیرید. سپس یک حوله را روی سر خود قرار دهید و عمیق نفس بکشید. 5 الی 10 دقیقه صبر کنید و این کار را دو الی سه بار در روز تکرار کنید.
- چای آویشن
روش استفاده :
1 فنجان آب را بجوشانید و 1 قاشق چای خوری آویشن خشک را با نمک به آن اضافه کنید و سپس به مدت 10 دقیقه روی آن را بپوشانید و سپس عسل و لیمو را به آن اضافه کنید و روزی دو الی سه بار از این نوشیدنی میل کنید.
- عسل و فلفل
روش استفاده :
کمی آب تازه را با یک قاشق چایخوری فلفل و یک قاشق چایخوری عسل مخلوط کنید و سپس ترکیب را جوشانده و بعد از 10 دقیقه آن را بنوشید . یک الی دو بار در روز از این نوشیدنی میل کنید.
- زنجبیل
ریشه زنجبیل را به اندازه 3 قاشق چای خوری خرد کنید و سپس آن را با یک قاشق چای خوری نعناع مخلوط کنید. 4 فنجان آب را به آن اضافه کنید و آن را بجوشانید و بعد از خنک شدن، چند قاشق عسل به آن اضافه کنید و آن را در یخچال قرار دهید و هفته ای سه بار از آن میل کنید.
اخبار روز داروهای گیاهی و طب سنتی قاشق ,سرفه ,استفاده ,خوری ,بجوشانید ,دقیقه ,اضافه کنید ,مخلوط کنید ,قاشق چایخوری ,برای کودکان ,قرار دهید منبع
درباره این سایت